무엇부터
먹여야 할까요?
월령과 아기 상태에 따라 권장 순서가 조금 다를 수 있어요.
권장
만 6개월(180일) 시작 시
🍚
1. 쌀미음 (3일)알레르기가 가장 적은 곡물로 시작해요.
🥩
2. 소고기 (필수)6개월부터는 철분 공급이 시급해요. 채소보다 고기를 먼저 줍니다.
🥬
3. 이파리 채소청경채, 애호박 등 부드러운 채소를 추가해요.
만 5개월(150일) 시작 시
아직 모유/분유로 충분한 영양을 받고 있지만, 연습을 위해 일찍 시작했다면:
🍚
쌀미음🥦
채소류🥩
고기(6개월~)단, 180일이 되면 즉시 소고기를 추가해주세요!
오트밀
쌀 다음 곡물로 철분이 풍부해 추천해요
과일은 나중에
단맛에 익숙해지면 채소를 거부할 수 있어요